2010年10月26日火曜日

バルサミコ/ソースの詳細はさておき、ラーメン!

ブログの趣旨とは脱線してしまいますが!

最近、ラーメンの取材が多いのですが、、、。
さかのぼる事、初夏より依頼を受けラーメンを撮影している中。
自分なりにヒットしたお店がありました。

ラーメンと一括りにありますが。
いろいろな形態の物があります。
豚骨、魚介系、ペジポタ系などなど・・・・。

体調にも年齢的にも食べる時の状態で好みが変わってしまうのがラーメン。
極端にいえば、生まれ育った環境にも影響はされてしまうのもラーメン。

僕の出身は関東。
麺文化の最たるものは、うどんやそば。
だしの効いた、濃い口醤油の黒い麺つゆ文化になれ親しんだ関東人。
ラーメンを頼む時は、そば屋のラーメンでした。
それこそ、幼少期の当時はラーメンだけの店はなく、そば屋の中華そば。
親父に連れられ、魚河岸で食べさせられた朝の朝食も中華そばでした。

大人になり、”だし”のうまさを再確認。

気がつけば、”中華そば”ってないのです!

朝、学校に行く時に嗅いだ、そば屋の換気扇からかもし出す”だし”の匂い。
カツオや煮干しの匂い。
最近のラーメン店では感じられない匂いです。

カメラマンになり長年、取材で雑誌に載る有名店など撮影をし、試食もしました。
日本人の味覚が簡単にいうとファースト・フード化してしているうのも事実。
一口食べて、美味しいと感じてしまう味は、実は美味しいのではなく、すべてが濃いのです。
本来の日本料理は、食べ終わった時に、美味しいと感じる物がベストなのです。
なんとも、世相を表している今日の日本の食文化はかもしれません。
忙しない世の中、すぐに結果を出さなければいけない日本の現状もラーメンです。

カタカナになってしまうと、流れにのってしまう日本人。

古典かもしれませんが、”中華そば”に出会えました。

仕事の関係もあり、店名など表記できません。
でも、撮影が終わった後に再度出向き食べ、週末に嫁を連れ食べる店でした。

値段もラーメン屋の本来の値段で良心的で。
チャーシューも煮豚ではなく、焼豚。
昨今言われている、魚介系(節の粉末)ではなくちゃんとした魚のダシ!
それに癖のない動物系のベース。
すべてが上品なまとまりで、最近のラーメンに慣れてしまった人には
物足りないかもしれないが。
本来の中華そばを堪能するには、一度食べる価値はある店です。

詳細なことは言えませんが、、、、。
駅は久我山です。
武田信玄が活躍した地名が店名です。

ぜひ!調べて行く価値のあるお店紹介でした。






2010年10月7日木曜日

気がつけば、一ヶ月ぶりの投稿


虫垂炎は大事に至らず薬のみで完治しました。

忙しいのをいい事に写真撮ってませんでした。


でも、ちゃんと日々作ってたんです。

その中の一つ。

サーモンのバルサミコ・ソース添え。











<本日のメニュー>
  • サーモンのバルサミコ・ソース添え
  • レンコンのきんぴら
  • もやしのナムル
<サーモンのバルサミコ・ソース添え>

後日、詳細書きます。















2010年8月31日火曜日

悲しいお知らせ?!

昨日から腹痛が続いていましたが。

病院に行ったところ、虫垂炎と診断。

しばらく、絶食しつつ投薬と水分補給で乗り越えます。

一番の問題は今週予定の韓国行きが雲行き怪しい。

ということで、今週は更新お休みします。

2010年8月26日木曜日

8/25・だんな風豆腐レシピ・2

夜になると多少涼しくなったとはいえ、暑いのです。
そんな時には、サラサラッと喉越しのいい物が欲しい。

真偽は定かではないですが、
ネバネバ食材は健康にいい?!そう信じて。

だんな風・懐石豆腐!















<本日のメニュー>
  • だんな風・懐石豆腐
  • ゴーヤ・チャンプル
  • みそ汁(油揚げ、ナス)
  • 漬け物(キュウリ、カブ)
<だんな風・懐石豆腐>

(材料)
豆腐、モロヘイヤ、オクラ、わさび、和風だしの素、塩

  1. 盛り付けるお皿を冷蔵庫に入れる。
  2. 鍋に塩を入れて、モロヘイヤを茹でる。(茎の根元から入れると湯で加減に差が出来にくい)
  3. モロヘイヤを氷水にて冷やす。
  4. 和風だしの素を適量の水でとかす。(少し濃いめに作る)
  5. 3)のモロヘイヤ水を切りを細か刻み、和風だしに入れる。(和風だしが薄くなった塩で調整)
  6. 冷やしておいた皿に豆腐をのせ、5)のモロヘイヤ入り和風だしを注ぐ。
  7. 最後にスライスしたオクラを盛りつけ、上にわさびをのせ出来上がり。
<本日の冷蔵庫事情>

先日の食事会を開いた時に作った、だんな風・懐石豆腐で使ったモロヘイヤを再現。
モロヘイヤ一束で、4〜6人分くらいですかね?
という事で、モロヘイヤも傷める事なく、終了。
週末に向け、徐々に冷蔵庫の野菜室がなくなってきています。
ナス、トマト、レタスなどが少し残っている程度です。
さて、乗り越えて行きますか?!
ここで買い出しをすると、週末は嫁の実家に行く予定なので微妙。
そして、来週の半ばは韓国に行くのでさらに微妙。
調整が難しい冷蔵庫事情です。





8/24 焼きそば

夏休みの昼飯と言えば、我が家は焼きそばでした。
油ギトギト、食欲のない胃袋には辛かった。
小学生の自分には嫌な思い出。

しかし、大人になるといろいろ事情が垣間見える。

熱いキッチンに立つのが嫌だったり、ご飯を炊くのが面倒だったり、何よりも焼きそばは安い!

さすがに学習するものです。

自分の好きなスタイルに。

ということで、親の反発から生まれた。
あんかけ焼きそば。






<本日のメニュー>
  • あんかけ焼きそば
  • バンバンジー
  • 漬け物(キュウリ、カブ)
<あんかけ焼きそば>

(材料)
焼きそばの麺、キャベツ、モヤシ、ニンニクの芽、ニンジン、シメジ、豚肉、ちくわ、ネギ、中華スープの素、牛乳、醤油、胡椒、片栗粉

(麺の行程)
  1. 焼きそばの麺をフライパンにて炒める。
  2. 盛りつけるお皿の大きさに広げ、フライパンの淵から少量の油を流し焼き目をつける。(この時フライパンを廻しながら麺を動かすが、さえ箸などで麺をいじらない)
  3. 両面に焼き目をつけたら、お皿に盛りつける。
(あんかけの行程)

  1. キャベツを一口大に切る。豚肉も同様に切る。
  2. ニンニクの芽、ニンジンをモヤシのサイズくらいに合わせて切る。
  3. ちくわは薄切りする。
  4. フライパンに油をひき、豚肉、ちくわ、ニンジン、シメジを炒める。
  5. 4)ほぼ火が通ったら、キャベツ、モヤシを入れて炒める。
  6. 中華スープの素、牛乳を適量入れる、塩、胡椒をいれて味を整える。
  7. 一旦、火を止めてから、水とき片栗粉を入れてとろみを出す。
  8. 再度、加熱し、麺の上に盛りつけ、最後に薬味をのせ出来上がり。
<本日の冷蔵庫事情>

キャベツ、モヤシをすべて使い切りました。
ちょっと、あると便利食材としてはニンニクの芽!
うまくすると、100円台で購入可能。
ニンニク自体を使うと匂いが気になるので、炒め物などで香り付けには最適。
ニンニクの芽は油と相性がいいので、ベーコンやバラ肉と炒めるのも美味しい。

2010年8月24日火曜日

8/23 我が家はこれも天津飯

ここ最近、ブログにアップできてない反省です。

21日の嫁の友達を招いての食事会。
美味しい料理できたのに、、、。
写真撮る時間がもったいない。
やはり作ったからには、温かいうちに食べて頂きたい。

日々作っているのに写真がない。

久しぶりに撮ったら、少しブレてます。

卵料理だから「ふわ・トロ」で食べたい。思わず、焦ってしまった。

どうも、冷蔵庫、冷凍庫に冷や飯が溜まり始めている。
通常、チャーハンにするのだが、芸がない!
天津飯の中身をチャーハンにアレンジ。

カニが入ってないけど、
だんな風・天津飯。



<本日のメニュー>
  • だんな風・天津飯
  • 春雨スープ
  • 漬け物(ナス、キュウリ)
<だんな風・天津飯>

冷蔵庫の残り野菜入りチャーハン、
タマゴ、カニ風味かまぼこ、中華スープの素、醤油、ケチャップ、砂糖、水とき片栗粉、酢

  1. 通常のチャーハンを作ります。(冷蔵庫の中身次第で、とりあえずみじん切りにして入れればOK)
  2. お皿に先に、チャーハンを盛り付ける。(茶碗など使うとキレイな山盛りになります)
  3. 先に、タレを作ります。
  4. 鍋に水、中華スープの素、ケチャップ、醤油、砂糖を入れ煮立たせる(甘いタレが好きな人は砂糖を多めに調整して下さい)
  5. 一旦、火を止めてから、水とき片栗粉を流し入れ混ぜ、再度加熱しとろみを出す。
  6. 別のフライパンに、油をひき加熱させている間に、ボールにタマゴを割りかき混ぜる。
  7. 熱くなったフライパンでカニ風味かまぼこを炒める。
  8. 香りが出たら、取り出し先ほどのタマゴと混ぜる。
  9. 再度、フライパンに油をひき、温める。
  10. さえ箸などで、少しフライパンにタマゴをたらし、充分温められているか確認する。
  11. フライパンに一気に長し入れて、さえ箸で回しながら加熱する。
  12. 4割くらい固まったら、ガスを止める。(加熱するのは片面のみ)
  13. タレの鍋を温めなおし、好みで最後に酢を入れる。
  14. 盛り付けたチャーハンの上に、タマゴを盛り付け、タレをかけ、薬味をのせ出来上がり。
※片面焼きなので、両面焼きのように裏返したりする時の失敗が少ないです。
(嫁も自分で挑戦し、成功しました)

<本日の冷蔵庫事情>
食事会の時に買った野菜が結構残っているので一週間持ちそうです。
どうも、夫婦2人だと炊いたご飯が中途半端に残ってしまいがちです。
量を調整しているものの、、、冷蔵庫やら、冷凍庫に徐々に溜まって。
冷や飯の再生料理には、頭を悩ませます。
サラダ用に買っていた、カニ風味カマボコが天津飯に。
カニとは違いますが、また違った味でこれもうまければ、それはそれで。


2010年8月17日火曜日

8/17・自分の実家に半日帰省

<本日のメニュー>
  • ゴーヤチャンプル
  • 冷やしトマト
  • ピーマンとシメジのオムレツ
  • 漬け物(キュウリ、ニンジン)
  • みそ汁(ナメコ、ミョウガ)
  • ポテトサラダ(嫁・作)
  • モロヘイヤのおひたし(おふくろ・作)
<本日の冷蔵庫事情>
昨日の大量の残ったおかずで。
嫁の作ったポテトサラダを明日は食べよう。
実家に帰省、普通は自分の実家にいた方が落ち着くはずが、、、、。
嫁の実家にいた方が気が落ち着く。
夕飯時に帰宅できなかったので、今回は写真は無しで。

8/16・夏休み終了

先週から夏休み期間中で、嫁の実家に長期滞在。
それに嫁の両親、姪っ子夫婦ともども伊豆に旅行へ。

表・メニューは姪っ子と嫁の両親の思い出作り。

しかし!裏・メニューは伊豆にて釣り三昧。

姪っ子達は水族館へ、おじさんは釣りへ。
早朝、みんなが寝ているスキに再び釣りに!

釣れました!カツオが!!。

2匹ほど民宿にて下処理していただき、開きに。
普通、カツオは開きにしないのですが、
輸送と保存に問題が。

ということで、昨夜はカツオの開き。



<本日のメニュー>
  • カツオの開き
  • 漬け物(キュウリ、ニンジン)
  • みそ汁(ナメコ、ミョウガ)
  • ゴーヤチャンプル
  • ピーマンとマイタケのオムレツ
<カツオの開き>

(材料)
釣りたてのカツオ、塩

民宿の計らいにて開いて頂き、塩を。

という事で、魚焼きグリルで焼くのみ。

<本日の冷蔵庫事情>
ずっといなかったので、ほぼ空っぽ。
嫁の実家近辺の安売りスーパーに買い出ししほぼ復活と、思いきや!。
毎日見ていないと記憶も曖昧。
野菜室のヤバいものを大量投入。
ナメコは少し色が悪くなっていたので、みそ汁へ。
ピーマンをタブって買ってしまったので、オムレツに。
マイタケも元気がないのでオムレツに。
ゴーヤも半分残っていたので、ゴーヤチャンプル。
豆腐が期限切れていたので、ゴーヤチャンプル。
大量投入したのはいいが!
カツオの開きまであるのに、作り過ぎ。
大量に残し、本日に持ち越し。

2010年8月5日木曜日

予定通り、カレーうどん!


カレーを作って残ったら、カレーうどん!

それでも残れば、カレー丼なんだけど。
本日、すべて食べ終わりました。


















<本日のメニュー>
  • カレーうどん
  • サラダ(昨日のカットしてあったのを胡麻ドレで)
  • 漬け物(キュウリ)
<カレーうどん>

(材料)
残ったカレー、麺つゆ、片栗粉、ナス、長ネギ、ピーマン、ジャガイモ、冷凍うどん。

  1. 残ったカレーに麺つゆ・水を入れ、味の調整。
  2. 一旦火を止めてから、水とき片栗粉をまわし入れる。
  3. 再度、加熱しとろみを出す。
  4. フライパンに多めのオリーブオイルを入れて、ナス、長ネギ、ピーマン、ジャガイモ(下湯で済み)焼く。
  5. うどんを茹でる。
  6. スープ、うどんと入れてから、焼き上げた野菜を盛り付けて出来上がり。
※4)焼き目が出来た方がキレイなので、あまり動かさずにじっくりと!

<本日の冷蔵庫事情>

最後のキャベツが無くなりました。
葉もの野菜が高騰しているらしく、TVのニュースにも!
グリーン・リーフが158円だったが、手が出なかった。
まぁ、旬の物が沢山出来れば値段が安い訳だから、しばらく他の野菜で。
トマト、ナス、キュウリは相変わらず、安い!


2010年8月4日水曜日

8/3・暑い日には、熱い物で!


連日の暑さ、堪えます。

暑さに負けて、冷たい物ばかり口にしてしまいがち。

そこで、暑いからこそ熱い物食べて、
汗かいて涼しくなろう!

夏野菜カレー。















<本日のメニュー>
  • 夏野菜カレー
  • サラダ(キャベツ・キュウリ)
  • 漬け物(キュウリ)
<夏野菜カレー>
(材料)
カレーに入りそうな野菜なら何でも可。
鳥もも肉、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、シメジ、ナス、ピーマン。
カレールウ。

ご存知の通り、ルウにかいてある通りです。

鳥もも肉、ニンジン、タマネギ、シメジの通常のカレーを作ります。

夏場という事で、ジャガイモは別に茹でて後で、
食べる分だけ別の鍋にて通常のカレーと混ぜて再加熱。
(ジャガイモが入ると、痛み易いと聞いた事があったので。)
ナス、ピーマンは炒めてから、一緒に。

<本日の冷蔵庫事情>
普通に鍋にカレーを作ると残ります。
今晩はおそらく、カレーうどんです。
姪っ子のジャガイモ掘りで頂き、自分の実家から宅急便で送ってきた大量のジャガイモ。
日持ちはいいのだが、少し減らせました。




2010年8月2日月曜日

やっと、日付と料理があいました。


先日の冷凍庫散策にて、発掘!!

サバがあるじゃないですか!

焼くと美味しいのですが、グリル洗うのが面倒。

という事で、サバ味噌!















<本日のメニュー>
  • サバ味噌
  • ゴーヤ・チャンプル
  • トマト・サラダ
  • 漬け物(キュウリ)
  • みそ汁(なめこ)
<サバの味噌煮>

(材料)
サバ、ショウガ、味噌、酒、砂糖、みりん、和風だし

  1. サバの臭みを取る為に、熱湯をかける。(火傷に注意、ざるなどに入れてやると便利)
  2. 深めのフライパンで、水を沸かし、サバ、砂糖、みりん、酒、ショウガを入れる。
  3. サバに火が通ったら、味噌を適量入れて煮詰める。
  4. 一旦、火を止めて味を染み込ませる。
  5. 食べる直前に再加熱し、盛り付けできあがり。
<本日の冷蔵庫事情>
冷凍庫はついつい見落としがち。
冷凍焼けしてしまうと、せっかく安く買ってきても料理しても美味しくない。
定期的に、確認作業しなければ!
という事で、サバ使ってみました。



(今回の調達で入手した品の残量の目安)
鳥もも肉、鶏胸肉←小分け・冷凍保存、ネギトロ←2/3冷凍保存、
万能ネギ、トマト←3個、ピーマン、ナス、ごぼう、キュウリ←4本残り、
ゴーヤ←残り1/2、シメジ←1/2残り、マイタケ、もやし←1袋残り、なめこ←1袋残り
卵、牛乳。



8/1買い出しの後は、贅沢に!


冷蔵庫の有り合わせでこなしてきましたが、
さすがに、材料がなければ、始まりません。

という事で、お買い物!!!

スーパーの買い出しはデート?!

スーパーの中を率先して行き、品定め!
多分、この時間が一週間の間で、
一番多い会話の時間かもしれない。

買い出し直後は生魚も新鮮だし、
何より、半額だったので。
ネギトロ丼。







<本日のメニュー>
  • ネギトロ丼
  • 焼きナス
  • トマト/キュウリのサラダ
  • みそ汁(ナス)
  • 漬け物(キュウリ)
<ネギトロ丼>

(材料)
ネギトロ、万能ネギ、のり、大葉、胡麻、今回はすし酢。

  1. 寿司用なので、水を少し少なめに炊飯。
  2. ご飯に指定量のすし酢を数回に分けかけながら混ぜ、うちわで扇ぐ。
  3. 胡麻、大葉(千切り)も酢飯にまぜる。
  4. 丼に酢飯、のり、ネギトロを盛りつけ、薬味のネギをのせれば、出来上がり。
<本日の冷蔵庫事情>
普通じゃ買わない巨大ネギトロ・パックが、
夕方にスーパーの中を2周回っていたら、あらら?
半額に!!!
二人分じゃ多いので、3回に分けて、食べる事を念頭に。
小分けにして冷凍庫に、次回は袋のまま解凍して、袋の角を切り。
チューブ状にして使って、軍艦巻きでネギトロを!

(今回の調達で入手した品)
鳥もも肉、鳥胸肉、ネギトロ、
万能ネギ、トマト、ピーマン、ナス、ごぼう、キュウリ、
ゴーヤ、シメジ、マイタケ、もやし、なめこ
卵、牛乳。

※葉もの野菜がまだ、高いです!今週は様子見つつ、週中で探します。

7/30


撮影したのに、アップせず。

この日は珍しく、モダンにパン食です。

残りもの総動員です。

食材が少ないので、冷凍庫などもろもろ。

多分、数日は篭城できる、買った物の使ってない
食材のオンパレード。

メインは引き続き、キャベツで、
コールスロー・サラダ。








<本日のメニュー>

  • コールスロー・サラダ
  • フランスパン(先日の花火大会の時に、お姉さんから頂いた残り)
  • コンソメ・スープ(具はキャベツ、ニンジン、卵)
  • なんちゃって、トルティーヤでピザ
<コールスロー・サラダ>

(材料)
キャベツ、ニンジン、キュウリ、ゆで卵、かまぼこ、塩、胡椒、マヨネーズ。
  1. キャベツは一口大にカット、ニンジン、キュウリ、かまぼこは千切り。
  2. ニンジンは、軽く電子レンジで温め柔らかくします。
  3. すべての食材をマヨネーズであえる。
  4. しばらくたって、水気が出てくるので、塩、胡椒にて味の調整します。
  5. ゆで卵は、最後にさいの目に切った物を混ぜて出来上がり。
※レシピという感じではないですが、、、、。
※残り物の練り物(ちくわ、かまぼこなど)を入れると、風味がアップします。

<本日の冷蔵庫事情>
米を炊く気もしないし、頂いたフランスパンが残っているのもあったので。
冷蔵庫保存してるとは言っても、この時期はカビに注意!。
早めに消化しておかなければ。
しかし、残っていたフランスパンでは足りなく。
急遽、冷凍トルティーヤを生地代わりにピザ。
冷凍ウィンナー、冷凍エビ、保存が利くタマネギをスライスして、トマトペースト代わりに、
サルサ・ソースで代用+まだ、残っていたピーマンも乗せて、頂きました。
本格的に、冷蔵庫の野菜室が空になりました。

2010年7月30日金曜日

野菜が食べたい!


葉もの野菜が食べたい!

そんなこんなで手に入れたキャベツ。
生で食べるには限界があります。
冷蔵庫に生麺があるのを思い出したので、

だんな風・ちゃんぽん!!
















<本日のメニュー>
  • ちゃんぽん
  • 漬け物(キュウリ)
<だんな風・ちゃんぽん>
(材料)
キャベツ、長ネギ、モヤシ、エリンギ、ピーマン、ニンジン、かまぼこ、ちくわ、
エビ、生麺、中華スープの素(ウェイパー)、牛乳、胡椒

※残り野菜で、野菜炒めに入りそうなものなら、何でも可。
※肉が今回入ってませんが、豚肉など入れると美味しい。

  1. 野菜を一口大に切る。
  2. 大きめのフライパンにて、かまぼこ、ちくわ、野菜の順に炒める。
  3. 使用するどんぶりに合わせた量の牛乳をフライパンに入れ温める。
  4. 3)の中に中華スープの素(ウェイパー)を入れ、胡椒、塩など味を整える。
  5. 生麺を指定時間より少し短めに茹でる。
  6. フライパンに最後にエビを入れて火を通す。(始めからだと、エビが小さくなるので)
  7. どんぶりに先にスープを入れ、茹でた麺、具と盛りつける。
※麺を茹でる鍋の水の量を多くして、
麺を入れる前にどんぶりにお湯を入れて温めると熱々で食べられます。

<本日の冷蔵庫事情>
ほとんどの冷蔵庫にあった種類の野菜が今回は入りました。
キャベツも減り、残り1/3くらい。
今晩はコールスローかな?
最近、このウェイパーのおかげで生麺のみで発売される麺が重宝。
麺だけの方がスーパーでも安いし、家計も大助かりです。
今回は牛乳入れてチャンポン風ですが、水だけでもタンメンになってこれも美味しい。
下手なラーメン屋で食べるくらいなら、自宅ラーメンの方が!
しかし、ラーメン一杯で、1,000円弱を考えると。。。。
野菜がどれだけ買える事やら。




2010年7月29日木曜日

反省してます、ごめんなさい。




肉が続いている気が?

たまには肉以外食べたい。

冷凍庫を物色。

冷凍エビ(コストコ)サケ(シャケ?)を発見。

最近食べていなかった、エビチリに挑戦。










<本日のメニュー>
  • エビチリ
  • ナスとピーマンのたまご炒め
  • サラダ(昨日の残りをアレンジ。トマト、キュウリ)
  • 焼きシャケ
  • 漬け物(キュウリ)
  • 暑いからちょっと酢っぱい・春雨スープ
<エビチリ>

(材料)
エビ、ネギ、中華スープ、ケチャップ、砂糖、食べるラー油、サラダオイル

  1. 冷凍エビだったので、流水解凍。
  2. ネギを粗みじん切りに切る。
  3. エビを水気を切って、片栗粉をまぶす。
  4. 3)をフライパンにサラダオイルにて焼く。(←少し多めのオイルで、揚げる感じで)
  5. 一旦、フライパンからエビを取り出す。
  6. そのままだとオイルが多いので、油ポットに戻す。
  7. 2)を軽く炒め、食べるラー油を適量入れて香りを出す。
  8. 7)に中華スープ、ケチャップを入れる。
  9. 最後に水とき片栗粉を入れてとろみが出たら、5)のエビとからめて出来上がり。
<本日の冷蔵庫事情>
嫁から、誰か客でも来るくらいの量との指摘。
確かに、食後のテーブルには見事に一口づつ残った。
反省です。
洗濯物も色物と洗い分けしていないとの指摘。
確かに、洗濯ネットに入れて洗ったけど、色別に洗うなんて。
反省です。
日々、反省と努力です。

2010年7月28日水曜日

健闘を称え!ブログ登場。


嫁の漬け物。

日々の食卓にのるようになりました。

ナスより、キュウリ、大根が好きです。


















<本日のメニュー>
  • 漬け物
  • 豚肉の夏野菜スパイス炒め
  • みそ汁
  • モヤシ・ピリ辛ナムル
  • シシトウのおひたし
  • イタリアン・サラダ
<ぬか漬け>
嫁の企業秘密につき、不明。

<本日の冷蔵庫事情>
葉もの野菜が不足し、サラダが食べたい!
そんな思いで、スーパーに買い出し。
キャベツ、レタス、etc、普段より高いのです。
3件、八百屋やスーパーはしごしてありました。
98円のキャベツが!
千切りにして、ゆで卵、トマトをまぜ、イタリアンドレッシングにて。
思わず、うまい、うまいと食べていると、、、、!?
「私、サラダが食べたくてランチにコンビニで買って〜。サラダ食べたのよね。」
「何?!・・・サラダ・・・!。」
食生活が同じだと、食べたくなる物が似てくるのが夫婦。





2010年7月27日火曜日

頂き物。

ありがたいもので、
嫁の会社の方や自分の実家から、
夏野菜をいただく機会が多く助かっております。

同じ時期に同じ関東エリアで同じような家庭菜園。

当然、出来るも物も同じようなものなのです。

しかしながら、鮮度は抜群!!!

キュウリなんて、トゲトゲが痛いくらい。
鮮度がいい物は何もしなくてもうまいのです。

基本に返って、肉じゃがです。






<本日のメニュー>
  • 肉じゃが
  • 豆腐のキュウリのせ(ネギ・ラー油かけ)
  • 焼きナス
  • みそ汁(大根)
<肉じゃが>

(材料)
ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、豚肉(関西の人はおそらく、牛肉)

  1. ジャガイモ、ニンジン、タマネギを一口大に切る。
  2. 油をひき、豚肉を炒める、次にタマネギ。
  3. 砂糖、みりん、酒、醤油、水を入れて煮たせる。
  4. ジャガイモ、ニンジンを入れて火を通す、落としぶたをする。
  5. 一旦、火を止めてあら熱をとる。
  6. 食べる直前に再度、温めて出来上がり。
※シラタキ入れるの忘れました。

<本日の冷蔵庫事情>

一見すると豊富のようだが、偏った感じです。
葉もの野菜がなく、明日買い出しに行かねば!
でも、しばらく葉ものは高いだろうなぁ。
梅雨時期の天候不順が祟っている。

焼きナスは、簡単でうまい!
単純に焼くだけ!!!
しかし、皮を剥くのが熱いので火傷に注意です。
これぞ!シンプル・イズ・ベスト!!!
オーブントースターにぶち込むだけ!
失敗もないし、裏切らない素材の味が最高です。

<嫁・通信>
ぬか漬けの要領も徐々に習得しているみたいです。
冷蔵庫保存の為に、ナスは二日かかるとのこと。
今の家じゃ、床下もないし、先祖伝来のぬかもないので、
条件が悪いにも関わらず、毎日、ぬか床と会話しながら漬けております。



24日・調布花火大会


夏になりました。

日々暑いですが、報われる一時。

嫁と暮らすようになり、
引っ越してきて話には聞いていたけど。

家から花火が見えるのは贅沢です。















<本日のメニュー>
  • 唐揚げ
  • 冷奴のサラダ
  • たこのマリネ
  • 夏野菜のゴマだれうどん
  • ポテトサラダ(←お姉さんが持参)
<本日の冷蔵事情>

先週に引き続き、暑さに負け何もやる気もなく。
しかし、花火が見えると親戚を呼んでしまった手前。
手抜きも失礼だし。。。。
引越した当初の食事会では、、、、、
ちゃんと個別にお皿に料理をのせコース料理のようにしたが!
無理です、ごめんなさい!暑さにはかないません。
今回は大皿料理です。
普段は、安いものばかりで過ごすのだが、
臨時という事で、近場のいなげやに嫁と買い出し。
いつものスーパーと勝手が違い若干高い。
まぁ、前日に飲み過ぎて二日酔いじゃなければ、掃除して買い出しできたのに、
すまない!嫁よ!!!。
贅沢な材料の使い方で。

何より贅沢なのは、親族一同の喜んでくれた笑顔か?!

2010年7月22日木曜日

暑い!この一言。



梅雨が明けてから、暑い毎日。
仕事も大忙しで冷蔵庫の中身すらわからない。

いろいろな食材が不足。
何を作るか思考回路も不足。

とりあえず、冷蔵庫の有り合わせで、
焼いてみました。

豚肉とナスの炒めもの。













<本日のメニュー>
  • 豚肉とナスの炒めもの
  • みそ汁(なめこ・大根)
  • アジとワカシの魚肉ハンバーグ・みぞれのせ
<豚肉とナスの炒めもの>

(材料)
豚肉、ナス、シメジ、ニンジン、サヤエンドウ、エバラの焼き肉のタレ

  1. 野菜を切る前に、豚肉を一口大に切りタレに漬けてなじませる。
  2. 野菜を切る。
  3. 1、2)を炒める。
  4. 好みで、ショウガを入れる。
<本日の冷蔵庫事情>
火曜にやっとの思いで、久しぶりの海釣りへ!(お魚の仕入れ?)
連日の仕事の中での釣りは楽しいものでしたが!体力の限界。
火曜日は嫁にお願いしてタラコパスタに。
水曜にお刺身にしようとさばいてみたものの、鮮度が落ちてるのがわかり、
急遽、ハンバーグに変更。
冷蔵庫奥底に眠る、山芋をすり魚肉とまぜ、味噌、ショウガで味付け。
あると思っていた、大葉がない!ネギがない!
本当だったら、大葉の上に種をおいて焼きたかったけど、、、、。
ビジュアルが悪い!茶色に大根おろしがのったハンバーグ。
味はいいのだが。。。
もともと、そんなに量がなかったのでもう一品を!
しかし、暑くて思考回路がオーバーヒート。
とりあえず、野菜室にある野菜をキッチンに並べ、冷凍庫の豚肉を解凍。
冷蔵庫の戸を開け頭を冷却していたら、あるじゃないですか!
エバラ焼き肉のタレ!!!
何も考えたくない、とりあえず焼くだけ。
焼くだけとはいえ、コンロの廻りは暑いのです。

<嫁・通信>
一緒に暮らし始めて、ぬか漬けしたいと言っていたが、本格的に始動。
我が家の味は嫁次第。
健闘を祈る!



2010年7月17日土曜日

すれ違い夫婦























今週は出張続きで、料理作らず。

出張の楽しみと言えば!
ちょいと、一杯のつもりで飲んで♪

静岡おでん!




<本日のメニュー>
  • オムライス
  • 豆腐サラダ
  • みそ汁(嫁の作った残り)
<本日の冷蔵庫事情>

今週は本当に多忙でした。
月曜に静岡、車を捨てて(パーキンキングに)そのまま新幹線にて名古屋。
火曜に名古屋の仕事を終え、静岡にて車回収しつつ、東名で帰宅。
水曜に都内にて2件程、仕事。
木曜に再び、車で静岡。
金曜に都内にて仕事。

無理です!料理作れません。

写真は静岡から名古屋に行く際に、
仕事を終えスタッフと食事に行ったところにあった”静岡おでん”

最近は、飲酒がうるさいので久しぶりの仕事を終了後の一杯と食事。
普段は車移動+経費削減の世の中。
数年ぶりの仕事の後の一杯に感動。

ほぼ、一週間ぶりの我が家の冷蔵庫事情は。。。。

嫁の健闘もむなしく。
コストコで買ったパンが見事にカビていました。
冷凍すれば良かったのですが、嫁も今週多忙だった模様。
試行錯誤した形跡の冷蔵庫には、鶏肉、タマネギの刻んだものがあり。
野菜室には、先週からの鎮座しているシメジ・水菜がいたので。
それを使い本日のメニューへ。
しかし、年を取ったのか?睡魔には勝てず。
嫁が帰ってくるコールがあるまで爆睡。
体が動かず。
さすがに、料理は出来てない、歩いて帰って来いとは、しのびないので。
駅に向かいに行き、帰宅してからの調理。
帰宅時間が22時半という事もあり、余裕もないのでメニューの写真は出張の写真に。









2010年7月11日日曜日

8日の献立でした。



8日の食後に酒飲みすぎて、
アップ断念。

飲みすぎた原因のバンバンジー。



















<本日のメニュー>
  • バンバンジー
  • 鶏肉と夏野菜のサルサソース炒め
  • 水菜とトマトの中華スープ・春雨入り(写真に載ってないけどありました。嫁談)
<バンバンジー>
(材料)
トリムネ肉・キュウリ・トマト・モヤシ・丸美屋/バンバンジーのタレ
  1. タレを冷蔵庫にて冷やす。
  2. トリムネ肉をボイルする。(酒を少しいれると、臭みが少なくなります。あれば、ショウガの皮も。)
  3. 別の鍋でモヤシをゆでる。
  4. 2)3)をゆでている時間に、キュウリをモヤシの長さくらいに千切りする。
  5. トマトを輪切りにする。
  6. 2)を手で裂く。(※皮が嫌いな人はここで、除去)
  7. すべての食材を盛りつけ、タレをかけて出来上がり。
<本日の冷蔵庫事情>

週末、嫁と外食したり嫁レシピの食事。
冷蔵庫の事情通のはずが、何があるか不明。
休日、恒例買い出しにコストコなど廻り、さらに不明。
来週月曜から、地方での仕事でほぼ不在。
独り残される、嫁はこのサバイバルの一週間を乗り越えられるか!



2010年7月6日火曜日

キャベツ終了


とりあえず、冷蔵庫のものを物色。
パッと思いつかない日もある。

厚揚げ、ちくわ、モヤシ、キャベツ、シメジ、ニンジン、ピーマン。

しかし、刻一刻と嫁の帰宅時間がせまる。

八宝菜には、1品足らないが、五目でもない。

厚揚げのうま煮。

だれか、命名してください。









<本日のメニュー>
  • 厚揚げのうま煮
  • サラダ(キャベツ、キュウリ、水菜、レタス、トマト)
  • サバの西京焼(次回は買わない)
  • みそ汁(大根)
<厚揚げのうま煮>
(材料)
厚揚げ、ちくわ、モヤシ、シメジ、ニンジン、ピーマン。
(調味料)
ショウガ、醤油、オイスターソース、桃屋のラー油、中華スープ、砂糖、片栗粉。

  1. 厚揚げ、ちくわ、ニンジン、ピーマン、キャベツを食べ易い大きさに切る。
  2. シメジは石突きを取り除く。
  3. 熱したフライパンに、油、ショウガ、桃屋のラー油を入れ香りを出す。
  4. 1)2)の材料をいれて炒める。
  5. 中華スープ、砂糖、醤油、オイスターソースを入れて味付けをする。
  6. 火を止めて、水溶き片栗粉を入れて、絡める。
  7. 再度、加熱し片栗粉に火を通してとろみがでてきたら、できあがり。
<本日の冷蔵庫事情>
先日、スーパーで西京焼が売っていて、またまた、割引につられて買ってしまったが、
身はボソボソ、西京焼っぽい香も少ない。
やってしまった。多分、二度と買わないだろう。
嫁からの帰るコールから、最寄り駅までおよそ30分。
この時間に逆算しつつ料理を作り、駅に迎えに。
すぐに、いつもなら冷蔵庫見て思いつくのだが、今日はイマイチ。
とりあえず、キャベツは終了した。
明日は、自分の帰宅時間が遅いので、嫁が作るらしい。




2010年7月5日月曜日

スジがいい!






夕方のスーパーは、お買い得の品が多い。
見切り品のマグロのぶつ切りが半額に!!!

売れ残りである理由は、やたらスジが多いからだ。

これは、唐揚げにするとうまい!

スジがいい、マグロの唐揚げ。











<本日のメニュー>
  • スジがいい、マグロの唐揚げ
  • グリーンサラダ(キャベツ、水菜、レタス、キュウリ)
  • みそ汁(大根、なめこ)
  • とろろ
<スジがいい、マグロの唐揚げ>

(材料)
まぐろ(スジが多いほどうまいです。翌日に残った刺身のマグロでも可)
ショウガ、酒、醤油、小麦粉。
(水菜、大根おろし、大葉←これらは付け合わせなのでなくても。)

  1. 酒、醤油、おろしたショウガに一口大にしたマグロのぶつ切りを漬ける。
  2. 漬け込む時間で味が濃くなるので、お好みの濃さに合わせた時間で。
  3. 漬け汁から取り出し、ビニール袋に入れて小麦粉と合わせる。
  4. フライパンに多めに油をひき、揚げる
<本日の冷蔵庫事情>

日曜に買い出しに行ったスーパーは家から近いもののあまり魅力の少ない大型スーパーへ。
とりあえずは、今週の野菜類は買えました。
とは言っても、夕方の時間は面白い。
見切り品が通常の半値だったりするからだ!
見切り品もうまく手を加えれば、かなり美味しい料理に変身する。
今回も、いいもの仕入れられました。
通常の刺身だと嫌われがちなスジの多いマグロも、
唐揚げにするだけでスジの部分が鶏肉みたいな歯ごたえになり美味しい。


2010年7月4日日曜日

本日は、臨時休業





嫁と籍は入れたものの、式は挙げてない。
ということで、式を挙げる為の打ち合わせ。

グァムで式を挙げる為、都内の業者へ。

夕飯も都内で食べることに。

これからの苦難の道に?
かつ?!












<本日のメニュー>
  • ロースかつ定食

<本日の冷蔵庫事情>

いろいろ、お金のかかる事情だけど、たまには息抜きしないと。

嫁のドレス姿見たら、これからの苦難にも勝てるかな。

明日、買い出ししないと今週かなり厳しい戦いになるのは必至なので、

スーパーの安売りに期待を持ちつつ。

おやすみなさい。

2010年7月3日土曜日

がっつり、男飯。



仕事をしていたら、昼飯食べ忘れた。
こんな時は、がっつり男飯。

回鍋肉のつもりが、回鍋肉風・野菜炒め。

彩りが少ないのは、週末だから?
それとも、男飯だから?














<本日のメニュー>
  • 回鍋肉
  • グリーンサラダ
  • キュ〜ちく
  • みそ汁(なす)
<回鍋肉>

(材料)
キャベツ、長ネギ、豚肉、ピーマン、テンメンジャン、ショウガ、味噌、中華スープ。

※今回は冷蔵庫の事情により、しめじ、なすをプラスしてます。
※豚バラの場合は、お湯にショウガの皮を入れて湯通し。

今回は豚小間切れ使用バージョン。

  1. ビニールに豚肉、醤油、お酒を入れもみ、片栗粉を入れて混ぜ合わせる。
  2. フライパンに油をひき、1)を炒める。ある程度、豚肉に火が入ったところに、しめじ、なすをいれて再度炒める。←この時間にキャベツを一口大に切り、レンジで温める。
  3. 温めたキャベツを混ぜ合わせ、テンメンジャン、味噌、中華スープを入れてできあがり。
<本日の冷蔵庫事情>

キュウリとともに買っていて忘れていたちくわを使いました。
切ったキュウリをちくわに入れるだけのシンプルながらうまい組み合わせ。
食べるときには、マヨネーズと醤油(好みで七味)
やっと、キャベツが小さくなってきました。
しかし、彩り欠けるが食べると美味しい回鍋肉です。
ニンジンを入れ忘れたのも原因だけど、サラダにトマトや赤みがないので、見た目が悪い。
女性なら、ピーマンの代わりにパプリカなど入れるんでしょうけどね。。。
パプリカ1個でピーマン一袋買えるんですよね〜。
男は見た目じゃなく、味で勝負。


2010年7月2日金曜日

レシピと言えないが、、、まぁ、こんな日も。




固い仕事をしている嫁が暑い中、製鉄所に工場見学。
旦那の好きなシュウマイ弁当をお土産に。

材料切るだけ、のせるだけ。

だんな風・やわらか・冷奴。













<本日のメニュー>

  • だんな風・やわらか・冷奴
  • キャベツの中華スープ
  • シュウマイ弁当
<だんな風・やわらか冷奴>

(材料)
豆腐、もやし、きゅうり、トマト、大葉、お好みのドレッシング

  1. もやしをゆでる。
  2. きゅうりをもやしの長さに合わせて、千切り。
  3. トマトをサイコロ状に切る。
  4. 豆腐に切った食材をのせ、最後に大葉をちらす。
  5. 好みのドレッシングをかけ、できあがり。
※暑いときには、絹ごし豆腐の方が舌触りもいいし喉越しもいいので、オススメ。

<本日の冷蔵庫事情>

週末に買った、もやしが危なくなっていたので冷奴に合わせました。
もやしだけだと彩りもないので、根性無しのきゅうりを切った後に水にさらし、復活?!
しかし、水っぽくなるのが難点。
課題だったキャベツを少しずつ攻略中。
といっても、2枚はぎとっただけで春先の不作と違い、大きさに変化なし。
変化するのは、自分の下っ腹だけ。




2010年6月30日水曜日

間に合わないときには、パスタ。



嫁の帰るとのメール。
こちらも、月末で仕事が終わらない!

間に合うか!夕飯。
気がつけば、駅を降りて家に歩いてる時間。

こんな時は、パスタ。















<本日のメニュー>
  • ヒラタケのトマトソース・パスタ
  • グリーン・サラダ
  • ポテトサラダ(昨日より残留)
<ヒラタケのトマトソース・パスタ>

(材料)
ひき肉、たまねぎ、ひらたけ、ピーマン、ミートソースの素(ルーミック/味の素)

  1. フライパンにオリーブオイルをひき、ひき肉、たまねぎ、ひらたけを入れて炒める。
  2. ミートソースの素と水を入れる。
  3. 弱火にして、最後にきざんだピーマンを入れて数分煮て出来上がり。
※結婚するまでは、ミートソースの素使ったことがなかったが、嫁が教えてくれた。
育った環境によって違うと思った調味料。

<本日の冷蔵庫事情>
昨日、ポテトサラダに入れて残った3/4のタマネギをミートソースに使用。
サラダにキャベツの千切り、レタスを入れました。
格安のキュウリもサラダに入れ、残り2本。
このキュウリかなり、根性がなくってきたので、キャベツより先に手をつけなければ。
先日の買い出しの時の3パックで格安だった”ひらたけ”は始めて手に取った食材だけど、
ヒットしなかったが、トマトソースの相性がいい事を知った。
おそらく、油との相性もいいのかもしれない。
しかしながら、パスタは時間がない時には、抜群に早く出来てうまい。


2010年6月29日火曜日

昨日のじゃがいも






嫁が仕事場の人より頂いた、
じゃがいも。

昨日、蒸し器で蒸したものの、
夕飯に間に合わず、
1個は昨日の夜にバターにて。
ほくほくしながら、美味しく頂きました。


残った蒸したじゃがいもで、ポテトサラダ。











<本日のメニュー>



  • ポテトサラダ

  • グリルド・チキン香草のせ

  • もやしのナムル風(昨日より残留)

  • 茄子とピーマンの味噌炒め(昨日より残留)

  • 味噌汁(ひらたけ)

  • 五穀米


<ポテトサラダ>



じゃがいも、きゅうり、たまねぎ、マヨネーズ、塩、胡椒



  1. じゃがいもを皮付きのまま、茹でる。(時間があれば、蒸すとじゃがいもの甘味が大)

  2. きゅうり、たまねぎをスライスする。(きゅうりはスライサーを使わない方が、断面が滑らかです)

  3. じゃがいもが中まで火が通ったら、熱いうちに皮をむく。(やけどに注意)

  4. ボールに入れて、じゃがいも、きゅうり、たまねぎをマヨネーズであえて、塩・胡椒で味を調える。


*スライスした、タマネギは水にさらすと、風味や歯ごたえが良いですが、面倒な場合レンジで少し加熱すると、簡単です。



<本日の冷蔵庫事情>



昨日、じゃがいもを3個ほど蒸したものの2個残ってしまい、


さすがに2日目なので風味も弱いのでポテトサラダにしました。


嫁がタイカレーを作る時に、買ってきた香草が冷蔵庫の奥に埋没していたのを発掘。


レタスの上に焼いた鳥もも、香草と使いました。


タレは甘い醤油ベースに酢を入れて、さっぱりめに。


春先に高くて買えなかった、キャベツが安くて買ったものの、居残り中です。


痛む前に食べなければ!



2010年6月28日月曜日

手抜きかな?






うちの嫁が結構気に入ってくれている。

もやし料理です。

















<本日のメニュー>

●茄子とピーマンの味噌炒め
●もやしのナムル風
●残りごはんのおにぎり風お茶漬け(写真に写ってません)

<もやしのナムル風>

(材料)
もやし、ごま油、塩、味の素、醤油

1)もやしを茹で、ざるでお湯を切る。
2)ボールに茹でたもやしを入れ、ごま油で混ぜる。
3)味の素、塩で味を調える。
4)香りづけ程度に醤油を数滴入れる。

*お好みで、細かく切ったニンニク、豆板醤などをいれるとさらに美味しいが!匂いや、辛さの苦手な人向きではない。

<本日の冷蔵庫事情>

週末、嫁の実家の近くにあるスーパーにて、鳥もも肉、胸肉、もやし、なす、を購入。

先週の食材と合わせながら、今週も乗り切るぞ!

嫁の実家から帰る際に頂いた、おにぎりをフライパンで焼き色を付けて万能ねぎ、鰹節、しそを入れてお茶漬けにし、炊飯を手抜き。

2010年6月26日土曜日

愛の形

結婚して二人で暮らすようになりました。
二人でいる時間といえば、、、、、。
帰宅し、ご飯を食べ、風呂に入り、寝る。

これから一緒に楽しめる事は沢山あるだろうけど。

日々の生活にある楽しみで簡単に出来る事といえば。
”食事”でしょう!!ということで。

愛する妻に贈る手料理のブログである。








さて、本日のメニューは。

○他人丼風卵とじ
○春雨トムヤム(インスタント)
○夏野菜のサラダ
○五穀米

<他人丼風卵とじ>

(材料)
  • たまご(3個)
  • 豚バラ(100g)
  • 水菜(1束)
  • 大葉(数枚)
  • 麺つゆ
  • みりん
  1. 豚バラを一口大に切り分け、湯通し。(脂身が強い時は鍋にて酒を少量入れ煮る)
  2. 麺つゆ、みりん、水(甘くしたい時は、みりんで調整)をフライパン入れ沸騰させる。
  3. 3~4㎝に水菜を切り、2)入れすぐに1)も入れ、溶き卵を廻し入れ蓋をする。
甘いたれ好きの人はみりん、もしくは砂糖で、しょっぱいのが好きな人は麺つゆだけでも可。
※麺つゆ濃縮率で水の量は変わります、各メーカーの注意書き読んで下さい。


(本日の冷蔵庫事情)

水菜をスーパーの大安売りにて大量買いし、今週ずっとサラダ等が続いていた。
しかし、生で食べるには飽きたし、量も多い。
それに傷み始めてしまう!
火入れる事で量も少なくなる。
冷凍庫には、小分けした豚バラも確認したので、他人丼風卵とじにしました。