8/1買い出しの後は、贅沢に！

冷蔵庫の有り合わせでこなしてきましたが、

さすがに、材料がなければ、始まりません。

という事で、お買い物！！！

スーパーの買い出しはデート？！

スーパーの中を率先して行き、品定め！

多分、この時間が一週間の間で、

一番多い会話の時間かもしれない。

買い出し直後は生魚も新鮮だし、

何より、半額だったので。

ネギトロ丼。

＜本日のメニュー＞

• ネギトロ丼
• 焼きナス
• トマト／キュウリのサラダ
• みそ汁（ナス）
• 漬け物（キュウリ）

＜ネギトロ丼＞

（材料）

ネギトロ、万能ネギ、のり、大葉、胡麻、今回はすし酢。

1. 寿司用なので、水を少し少なめに炊飯。
2. ご飯に指定量のすし酢を数回に分けかけながら混ぜ、うちわで扇ぐ。
3. 胡麻、大葉（千切り）も酢飯にまぜる。
4. 丼に酢飯、のり、ネギトロを盛りつけ、薬味のネギをのせれば、出来上がり。

＜本日の冷蔵庫事情＞

普通じゃ買わない巨大ネギトロ・パックが、

夕方にスーパーの中を２周回っていたら、あらら？

半額に！！！

二人分じゃ多いので、３回に分けて、食べる事を念頭に。

小分けにして冷凍庫に、次回は袋のまま解凍して、袋の角を切り。

チューブ状にして使って、軍艦巻きでネギトロを！

（今回の調達で入手した品）

鳥もも肉、鳥胸肉、ネギトロ、

万能ネギ、トマト、ピーマン、ナス、ごぼう、キュウリ、

ゴーヤ、シメジ、マイタケ、もやし、なめこ

卵、牛乳。

※葉もの野菜がまだ、高いです！今週は様子見つつ、週中で探します。